Indicadores sobre pausas activas lúdicas que debe saber
La incorporación de pausas activas en tu rutina laboral puede tener un impacto positivo en tu bienestar y abundancia.Ancla la goma en un punto por encima de tu comienzo y agarra cada extremo con una mano. Flexiona Levemente las rodillas y lleva las manos cerca de abajo y atrás manteniendo los brazos estirados en todo momento.Las pausas activas pa